Диета по знаку Зодиака

Можно сбросить вес, ориентируясь на астрологические сведения. Специалисты дали необходимые рекомендации, касающиеся каждого знака Зодиака. Их мнения основаны на характерных особенностях того или иного представителя созвездия.

Диета по знаку Зодиака

Овен

Представителям огненной стихии желательно обратить внимание на ежедневное употребление жидкости. Это позволит улучшить самочувствие и избавиться от нервного напряжения. Недопустимо расходовать менее 1,5 л воды. Рекомендуется отдать предпочтение овощам и злаковым кашам. Перекусов быть не должно.

Телец

Вкусовые привычки представителей данного знака часто меняются. Чтобы контролировать соблюдение диеты, можно обратиться к диетологу или попросить помощи у приятеля. Тельцам стоит отказаться от кофе. Цитрусы же, наоборот, желательно употреблять чаще, поскольку они ускоряют метаболизм.

Близнецы

Они легко меняют режим питания, поэтому подобрать индивидуальную диету достаточно сложно. Им обязательно следует исключить из рациона компоненты с повышенным содержанием холестерина (жирные молочные продукты, трансжиры, пальмовое и кокосовое масла).

Рак

Склонность к апатии зачастую мешает им усердно тренироваться и корректировать режим питания. Нужно перестать употреблять алкоголь и жареные блюда. Вместо этого стоит обратить внимание на содержатели клетчатки.

Лев

Ни в коем случае нельзя пытаться ускорить процесс, используя жесткие диеты. Львам необходимо отказаться от алкоголя и газированных напитков. Упор лучше сделать на бобовые и мясо птицы.

Дева

Аккуратным и внимательным воплотителям земного созвездия не стоит относиться к себе критически. Из меню рекомендуется исключить жареные блюда, крахмалистые овощи и сладости. Желательно запекать пищу в духовке.

Весы

У них могут быть проблемы с функционированием желудочно-кишечного тракта. В связи с этим требуется отказаться от уксуса, солений и цитрусовых. Морепродукты, куриное мясо, молочные продукты, свежие овощи и фрукты — идеальные компоненты для поддержания стройности.

Скорпион

Основа здорового похудения — дробное питание. Придется употреблять фрукты как можно реже, поскольку они содержат сахар. Лучше отдать предпочтение кашам, мясу, зелени, овощам и нежирной рыбе.

Стрелец

Данный знак Зодиака подвижен и энергичен, поэтому редко страдает избыточным весом. Если фигуру нужно подкорректировать, желательно отказаться от сладкого и содержателей глютена.

Козерог

Нередко представители земной стихии жалуются на замедленный метаболизм. Это можно исправить, употребляя кофе в небольших количествах. Идеальная альтернатива сладостям — сухофрукты. Выбирать для полноценного приема пищи лучше нежирную свинину, курятину и крупяные каши.

Водолей

Они являются гурманами и любят пробовать новые блюда. Им следует полностью исключить фастфуд и полуфабрикаты.

Диета по знаку Зодиака

Рыбы

Замедленный метаболизм — частая проблема среди Рыб. Им нужно научиться избавляться от нервного напряжения, прежде чем захочется корректировать фигуру. Фрукты и злаки — прекрасная замена привычным сладостям.

Какой у Вас знак Зодиака? Вы считаете вышеупомянутые правила важными?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector