Содержание
Диету обычно соблюдают те, кто хочет сбросить вес. Реже – чтобы привести в порядок организм. Однако для разных зодиаков некоторые рекомендации отличаются с учетом образа жизни человека.
Овен
Этому знаку редко нужны диеты, и уж точно им не следует отказываться от мяса. Овнам не следует злоупотреблять кофеином, они и без того энергичны. Избегать стоит, пожалуй, острого, либо максимально минимизировать данный вид экзотики.
Телец
Считается, что Тельцы предрасположены к быстрому набору веса, но при этом они отличаются отличным вкусом – один из знаков-гурманов. Примечательно, что можно поесть вкусно и питательно, но минимизировав количество жиров, крахмала и сахара.
Близнецы
Правило плотного завтрака и скудного обеда придумано, пожалуй, для Близнецов. Им нужно много энергии, и брать ее следует из продуктов с «медленными» углеводами: крупы, бобовые, макароны. Картофель тоже полезен Близнецам, с учетом следования вышеупомянутым правилам.
Рак
Раков считают «эмоциональными едоками», и, возможно, многие из них имеют привычку наедаться на ночь. Ввиду этого им следует минимизировать сладкое и мучное и отдать предпочтение легкой пище.
Лев
Львы все делают «царски», даже принимают пищу. Они любят большое разнообразие в обеденном столе, хотя готовить не шибко любят. Единственный совет по этому поводу – Львам не стоит лишать себя мяса, в т. ч. птичьего.
Дева
Девы с подозрением относятся к диетам. Им можно лишь посоветовать обратить внимание на продукты растительного происхождения – овощи на пару, свежие фрукты и ягоды. Благотворно повлияют на здоровье молочные продукты.
Весы
Этому знаку рекомендуют не столько соблюдать диету, сколько дружить с верным человеком, который будет контролировать диету Весов. Пища должна быть легкой – постное мясо, рыба. А сахар и крахмал следует минимизировать.
Скорпион
Скорпионы живут по принципу «все или ничего», хотя и обладают огромной волей. Они могут и любят плотно поесть, поэтому выбирать в качестве сытного блюда нужно мясо и морепродукты. А вот сладкое и соленое минимизировать. Кстати, Скорпионам рекомендуют есть больше продуктов с кальцием.
Стрелец
Стрельцы частенько «бегут» за временем, и на ходу едят. Это само по себе нехорошо, поэтому единственная рекомендация – им нужно осознавать прием пищи. Вполне естественно, что предпочтение лучше отдать правильному питанию, минимизировав фастфуд.
Козерог
Размеренным Козерогам нужно больше энергии. Помимо основной пищи им следует включить в рацион орехи и семечки, рис, мясо, а также зелень и мед. А еще постараться осознавать пищу, принимая ее в добром расположении духа, чтобы она приносила не только пользу, но и удовольствие.
Водолей
Водолеи стремятся к независимости во всем, что порой доводит до абсурда. Они даже диету пытаются «сделать по-своему», если вообще пытаются ей следовать. Однако им следует разнообразить рацион, не есть одно и то же, а регулярно обновлять стол мясом, рыбой, злаковыми культурами.
Рыбы
Рыбы могут пренебрегать едой, что весьма неэффективно для здоровья. Им следует придерживаться 3-4 разового питания в день. В рацион включают морепродукты, в т. ч. морскую капусту. Почаще есть фрукты и овощи, хотя некоторые Рыбы их не очень любят.
Стали бы Вы питаться по своему знаку Зодиака?
