Куда уходит жизненная энергия: как оградить себя от потерь

Многим людям не хватает жизненных сил, из-за этого они не могут сосредоточиться на важных вещах, сделать в срок запланированные дела, также они быстро устают, подвержены зависимости от социальных сетей и бесполезных часовых разговоров по телефону. Этому есть несколько причин.

Постоянная обида

Приято считать, что обида свойственна детям и слабым людям. Но это не совсем так, обидеться может абсолютно любой человек. Но отдельные личности пытаются справиться с этим чувством, так как знают, что такие привычки, как мысленное доказывание, сравнение себя с другими, внутренние споры и оправдания, могут только навредить психике и самочувствию.

Привычный стыд

Это чувство также энергии не прибавляет, а только способствует ее значительному сокращению. В России принято воспитывать и руководить, используя стыд, поэтому им обычно пронизаны все сферы человеческой жизни. Порой возникает ощущение никчемности, бесполезности и ненужности. Как правило, это происходит после выслушивания обвинений с целью пристыдить.

Куда уходит жизненная энергия: как оградить себя от потерь

Периодическая тревога

Если есть потребность занять весь день полезной деятельностью, отказаться от пауз, если не получается сконцентрироваться и усидеть на одном месте, хотя настроение обыденное, это значит, что имеет место быть привычная тревожность. А она способствует энергетическим утечкам.

Навязчивое раздражение

Когда у человека возникает ощущение круговерти, постоянного неудобства и отсутствия свободы, то он часто подвержен раздражению. Если не пытаться что-то изменить, то могут начать возникать ситуации, когда раздражение будет появляться от простых и обыденных вещей, что не добавит активности или бодрости.

Регулярное чувство беспомощности

Такое ощущение отлично знакомо тем, с кем рядом есть энергетические вампиры, которые любят обесценивать положительные результаты других. Но в действительности способствуют оттоку энергии не эти люди, а эмоции, которые возникают при общении с ними. При разговоре с такими личностями хочется все время увернуться, чтобы не получить очередной раз порцию негатива.

Куда уходит жизненная энергия: как оградить себя от потерь

Стабильное желание быстрого обогащения

Человеческий мозг постоянно должен подпитываться чувством удовлетворения от проделанной работы. Но когда работа требует больших временных затрат и регулярных усилий в течение длительного периода, то удовольствие от полученного результата приходится ждать долго. Это вызывает чувство дискомфорта, что порой приводит к чрезмерному употреблению пищи или алкоголя, а также способствует убыванию жененных сил.

А как Вы ведете борьбу с причинами оттока энергии?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector