Тайский массаж – это древняя лечебная техника, которая практикуется уже более 2500 лет. Он был разработан как терапевтический метод исцеления для лечения болезней и поддержания здоровья и благополучия. Сделать его можно в СПА салоне.
СПА массаж
Преимущества спа тайского массажа:
- Снижение уровня стресса.
Тайский массаж успокаивает разум и тело, сводя к минимуму выработку кортизола, гормона стресса, и уменьшая мышечное напряжение. Недавнее исследование пришло к выводу, что традиционный тайский массаж снижает психологический стресс, повышая уровень серотонина и снижая уровень кортизола.
- Уменьшение мышечного напряжения и боли.
Особенно болей в верхней части спины. Традиционный тайский массаж может помочь людям с болями в спине. Исследование показало, что массаж рефлекторных зон стопы и других частей тела вызывал снижение ЭМГ, мышечного напряжения и интенсивности боли после окончания лечебного сеанса (p<0,05). Таким образом, можно сделать вывод, что тайский массаж может увеличить физическое расслабление и уменьшить боль у пациентов с болями в верхней части спины.
- Улучшение психического самочувствия.
Тайский массаж может улучшить умственную энергию и уменьшить мышечную боль. Исследование показало значительное улучшение по трем показателям результата: самооценке здоровья, умственной энергии и мышечной боли — только в группе тайского массажа по сравнению с группой, которая выполняла только техники релаксации. Говорят, что массаж увеличивает частоту дельта-волн и уменьшает альфа- и бета-волны в нашем мозгу. Это предполагает релаксационную реакцию, поскольку частота дельта-волн связана с глубоким отдыхом и сном.
- Как поведенческое лечение аутичных детей.
Результаты исследования 2009 года показали, что традиционный тайский массаж обеспечивает некоторую степень улучшения стереотипного поведения у аутичных детей. Исследования в этой области показали, что массаж приводит к меньшему проявлению самостимулирующего поведения, лучшему сну, улучшению восприимчивости к прикосновениям и менее агрессивному поведению, что делает ребенка более осознанным и расслабленным.
